所属频道：运动健身 发布时间：2019-01-08 08:40 点击：677
如何制作健身餐？轻轻松松教你搞定，下面让我们一起看看吧！
红薯+鸡胸肉+蔬菜
红薯（低gi碳水化合物）切条，装盘准备烘烤。
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进入烤箱烤25分钟，烤箱温度180°
用少量椰子油（中链脂肪酸）
准备煎鸡胸肉
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