为什么要健身？看完你就知道了

很多人都还是搞不清人为什么要健身

看完这篇文章你就知道了

下面我们一起看看吧！

你不会因为变老而停止健身

但一定会因为停止健身而变老

如果你坚持健身半年以上

你身边80%的朋友

都会把你当成榜样

其实

最大的敌人是自己的抱怨

花时间抱怨不如花时间改变

运动和锻炼不为别的

就为了比昨天的自己更强